Weitere Kursangebote

Meine Events in der Frundsbergstr. 28, 87719 Mindelheim:

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Klangschalen-MEDITATION

Gönnen Sie sich wieder 1x pro Woche immer MITTWOCHS (andere Tage sind auf Anfrage auch möglich) eine kleine Auszeit vom Alltag und tanken Sie neue Kraft und Energie!

Beginn 19.00, Dauer 75 Minuten, Preis 10 €. Bitte Unterlage, Kissen, Decke und warme Socken mitbringen

Sichern Sie sich rechtzeitig Ihren Platz! Voranmeldung ab sofort unter 08261 606 108 oder 08336 813 48 50 und 0179 78 42 114 erforderlich!

 

WORKSHOP Klangschalen Massage

Tag und Termin nach Absprache

Beginn 19.00, Dauer 3 Stunden, Preis 25 €. Bitte Getränk, Unterlage, Kissen, Decke und warme Socken mitbringen

Anmeldung unter 08261 606 108 oder 08336 813 48 50 und 0179 78 42 114 erforderlich!

 

VORTRAG "Klangschalen kennenlernen"

Tag und Termin nach Absprache

Beginn 19.00, Dauer ca.90 Minuten, Preis 10 €. Bitte Getränk, Unterlage, Kissen, Decke und warme Socken mitbringen

Anmeldung unter 08261 606 108 oder 08336 813 48 50 und 0179 78 42 114 erforderlich!

 

 

Meine VHS Kurse

Achtung: Alle VHS-Kurse MÜSSEN über die örtlichen Geschäftsstellen gebucht werden!!! Erfragen Sie bitte dort die Termine.


Klangmassage- Workshop für Erwachsene

Nach einer kurzen Einführung über die Herstellung und Anwendung der tibetischen Klangschalen lernen Sie die Grundlagen der Klangschalenmassage kennen. Dabei bleibt man angezogen! Wir experimentieren mit dem Klang, üben verschiedene Anwendungstechniken und entspannen uns zu einer Meditation. Im Kurs fallen pro Person zusätzliche Kosten von 6 Euro für Skript und Schalenleihgebühr an. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und denken Sie an etwas zu trinken, warme Socken, eine Unterlage und eine Decke.
Leiterin: Regina Lahner, Ausbilderin für Klangschalenmassage


Vortrag über Bachblüten- Blütenessenzen für die Seele

Fehlt es Ihnen an Energie oder leiden Sie unter Stress? Ist Ihr Kind unruhig? Gibt er Probleme mit Ihrem Haustier? Dann lernen Sie in diesem Vortrag der geprüften Bachblütenberaterin Regina Lahner doch die Wirkung der 38 Essenzen des englischen Arztes Dr. Edward Bach kennen. Jede der 38 Blüten wird Ihnen dabei in Wort und Bild dargestellt. Im Kurs fallen zusätzliche Kosten von 3 Euro für ein ausführliches Skript mit vielen wertvollen Tipps an. Bitte bringen Sie Schreibsachen mit.
Referentin: Regina Lahner, zertifizierte Bachblütenberaterin

Bachblüten- Vortrag für Eltern von Schulkindern

Leidet Ihr Kind unter Konzentrationsstörungen, Lernschwierigkeiten oder Prüfungsangst? Ist es nervös, hyperaktiv oder hat es gar AD(H)S? Versuchen Sie es doch einmal mit einem ganz natürlichen Mittel- Bachblüten! Lernen Sie in diesem Vortrag der geprüften Bachblütenberaterin Regina Lahner die Essenzen des englischen Arztes Dr. Bach speziell für Kinder kennen. Die thematisch passenden Bachblüten werden Ihnen dabei in Wort und Bild vorgestellt. Im Kurs fallen pro Person zusätzliche Kosten von 3 Euro für ein ausführliches Script mit vielen wertvollen Tipps an. Bitte bringen Sie Schreibsachen mit.
Referentin: Regina Lahner, zertifizierte Bachblütenberaterin

Bachblüten- Sprays, Mischungen und Cremes selbstgemacht!

Wir stellen uns verschiedene Produkte aus den für uns zutreffenden Bachblüten her und bekommen dazu viele praxisnahe Tipps. Sie erfahren wie Bachblüten bei Mensch und Tier richtig dosiert, eingenommen oder auch anderweitig angewendet werden. Im Kurs fallen zusätzliche Kosten für die Herstellung Ihrer benötigten Materialien sowie 5 Euro für das ausführliche Script an.
Referentin: Regina Lahner, zertifizierte Bachblütenberaterin


Meditationen mit tibetischen Klangschalen für Erwachsene

Gönnen Sie sich an diesem Abend eine kleine Auszeit vom Alltagsstress und entspannen Sie zu den harmonischen Klängen von tibetischen Klangschalen. Durch die geführten Meditationen finden Körper, Geist und Seele schnell zu innerer Balance zurück. Blockaden werden gelöst, Sie tanken Energie und schöpfen neue Kraft... Auch Ungeübte kommen durch die Töne der Schalen leicht in einen meditativen Zustand und lernen sich wieder neu zu finden und zu erspüren. Tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie warme Socken, eine Unterlage und eine Decke mit.
Kursleiterin: Regina Lahner, Buchautorin und Ausbilderin für Klangschalenmassage


Konzentrationsförderung für Vorschulkinder

Klangschalen mit den Sinnen entdecken- Kindgerechtes spielen mit Klangschalen für Kinder ab 4 Jahren und einem Elternteil.
Selbst kleinere Kinder sind schon unruhig und nervös. Durch die spielerische Entdeckung der Töne von Klangschalen und den kindgerechten Spielen erfahren die Kinder ganz nebenbei wohltuende Entspannung und Konzentration. Was passiert, wenn die Klangschale angeschlagen wird? Wie und wo spüre ich eine Klangschale? Was kann ich alles damit machen? Wir werden den Fragen auf den Grund gehen und spielerisch die Antworten finden... Ziehen Sie und Ihr Kind bitte bequeme Kleidung an! Denken Sie an warme Socken, eine Unterlage und eine Decke!Im Kurs fallen pro Paar zusätzliche Kosten von 5 Euro für Übungsblätter und Schalenleihgebühr an.
Kursleiterin: Regina Lahner, Buchautorin und Ausbilderin für Klangschalenmassage


Konzentrationsübungen für Schulkinder

Meditationen für Kinder zwischen 8-12 mit einem Elternteil
Kinder stehen in Schule und Freizeit zunehmend unter Leistungsdruck und sind einer Reizüberflutung oft hilflos ausgeliefert. Unruhe, Hyperaktivität und Nervosität sind oft die negativen Folgen. Deshalb sollten im Alltag des Kindes auch bewusst Ruhephasen eingeplant werden!Durch die harmonischen Töne der Klangschalen und den kindgerechten Übungen lernen die Kinder sich zu entspannen und wieder zur inneren Ruhe zu kommen. Ziehen Sie und Ihr Kind bitte bequeme Kleidung an! Denken Sie an warme Socken, eine Unterlage und eine Decke!Im Kurs fallen pro Paar zusätzliche Kosten von 5 Euro für Übungsblätter und Schalenleihgebühr an.
Kursleiterin: Regina Lahner, Buchautorin und Ausbilderin für Klangschalenmassage


Partnermassage- Paarkurs mit tibetischen Klangschalen

Der Kurs beinhaltet eine Einführung zu Herstellung, Wirkungsweise und Anwendung der tibetischen Klangschalen. Wir lernen die theoretische Grundkenntnisse und üben die Klangschalenmassage mit unserem Partner. Dabei bleibt man angezogen! Im Wechsel des Geben und Nehmens sowie der An- und Entspannung entdecken wir dabei ganz neuen Seiten an unserem Partner und nicht zuletzt auch an uns... Wir lassen wertfrei all das geschehen, was wir dabei empfinden und erfahren. Eine Klangmassage kann für Paare in schwierigen Situationen zur hilfreichen Methode werden. Sie stellt für jede Beziehung und nur sogar unter "nur guten Freunden" eine wertvolle Bereicherung dar. Abschließend kann jeder Teilnehmer eine komplette Klangschalenmassage durchführen! Sie erhalten auf Wunsch ein begleitendes Script zum Preis von 3 Euro. Bitte melden Sie sich nur PAARWEISE an und tragen Sie bequeme Kleidung. Denken Sie an etwas zu trinken, warme Socken, eine Unterlage, eine Decke und Schreibsachen!Es fallen zusätzliche Kosten von 3 Euro Leihgebühr für die Schalen an!
Kursleiterin: Regina Lahner, Buchautorin und Ausbilderin für Klangschalenmassage


Eltern-Kind-Massagekurs mit Klangschalen

Wir lernen spielerisch die Grundlage der Klangmassage kennen und wie eine Klangmassage zwischen Elternteil und Kind/Jugendlichen angewendet wird. Dabei bleibt man angezogen! Bauen Sie neues Vertrauen auf, lernen Sie Ihr Kind von einer anderen Seite kennen! Durch diese Übungen wird die Körperwahrnehmung geschult, die Kommunikation untereinander gefördert und das Vertrauen zueinander gestärkt... Wir besprechen die Erfahrungen, Empfindungen und Eindrücke. Bringen Sie etwas zu trinken mit und ziehen Sie und Ihr Kind bequeme Kleidung an! Denken Sie auch an warme Socken, eine Unterlage und eine Decke! Im Kurs fallen pro Paar 3 Euro Kosten für Schalenleihgebühr an.
Kursleiterin: Regina Lahner, Buchautorin und Ausbilderin für Klangschalenmassage


Wohlfühlabend: Entspannendes malen zu harmonischen Klängen

Wir malen zu den Klängen der tibetischen Klangschalen ein Mandala oder ein meditatives Bild (ganz nach persönlicher Auswahl und Können) und lassen uns dabei von unserer Intuition leiten... Durch die harmonischen Töne und Teils auch durch geführte Meditationen wenden wir uns intensiv und nachhaltig unserem Inneren zu und bringen unsere Empfindungen ohne Erwartung zu Papier. In angenehmer Atmosphäre findet jeder Teilnehmer zu seinem eigenen, persönlichen malerischen Ausdruck. Es kann ein abstraktes oder auch konkretes Bild entstehen. Nicht das Ergebnis ist entscheidend, sondern die Freude am kreativen Tun! Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse notwendig! Bitte bringen Sie Ihre Malutensilien wie Holzstifte oder Wasser- bzw. Aquarellfarben, Papier und Pinsel mit.
Leiterin: Regina Lahner, Ausbilderin für Klangschalenmassage


Wohlfühlabend: Relaxen mit heißen Steinen

Schon seit 5000 Jahren werden heiße Steine auf den Rücken, die Schultern und die Arme aufgelegt. Die dabei entstehende Wärme und beruhigende Musik entspannen und verwöhnen Körper, Geist und Seele... Sie brauchen sich nicht auszuziehen, tragen Sie aber bitte dünne und bequeme Kleidung! Bringen Sie ein kleines Handtuch, ein Kissen und eine Decke als Unterlage mit. Es fallen 9 Euro Kosten für ein kleines Steinset (mit Anleitung) an, das Sie anschließend mitnehmen dürfen!
Leiterin: Regina Lahner, Klangschalen- und Wellnessmassagen

 

Aquafitness- gelenkschonendes Ganzkörpertraining (für Schwimmer)

Wir lockern, dehnen und stärken die gesamte Muskulatur und bauen dabei ganz nebenbei auch Fett ab. Durch den Auftrieb des Wassers fallen Ihnen die Übungen trotz dem Wasserwiderstand nicht schwer. Sie sind dadurch auch für Übergewichtige sehr gut geeignet. Diese Trainingsform ist besonders effektiv: So entspricht 1 Minute Aquaübung dabei ganzen 5 Minuten an Land und ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training! Sie benötigen ein Handtuch und Badebekleidung. Bitte klären Sie bei Gesundheitsproblemen die Teilnahme vorher mit Ihrem Arzt ab.
Leiterin: Regina Lahner, zertifizierte Aqua-Fitness-Trainerin, AHAB-Akademie

 
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